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あひるとヒルクライムをこよなく愛する自転車乗りのブログ

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固定ローラーの成果!十万辻ヒルクライムで速くなったのか検証してみた

先日バレーボール大会に出場しました。 その体力づくりに、ジョギングと固定ローラー ...

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固定ローラー練習の暇つぶし!固定スマホとワイヤレスイヤホンがおすすめ!

最近、基礎体力向上のため、30分程度でも 固定ローラーをやりはじめました。 バレ ...