あヒルクライム

あひるとヒルクライムをこよなく愛する自転車乗りのブログ

「ロードバイク」 一覧

固定ローラーの成果!十万辻ヒルクライムで速くなったのか検証してみた

先日バレーボール大会に出場しました。 その体力づくりに、ジョギングと固定ローラー ...

no image

固定ローラー練習の暇つぶし!固定スマホとワイヤレスイヤホンがおすすめ!

最近、基礎体力向上のため、30分程度でも 固定ローラーをやりはじめました。 バレ ...

ヒルクライムが辛くて3キロ減量!糖質制限を成功させる方法を紹介!

ヒルクライム辛いですよね。 僕は六甲山で個人タイムトライアルしていますが 毎回、 ...

六甲山ヒルクライムで熱くなった体を川遊びでクールダウンできなかった話

夏のヒルクライム、クッソ暑いですよね! 標高あがって気温が下がるといっても せい ...

宝塚から新三田経由で篠山の卵かけご飯専門店玉の助へ!【ロードバイク】

篠山に卵かけご飯専門店があるらしい! と嫁さんに教えてもらいました、 玉の助とい ...

宝塚から新三田へ!国道176号線を迂回して行く方法【ロードバイク】

宝塚から三田方面へ行く場合、国道176号線が便利ですよね。 ただ便利なものの、特 ...

no image

ロードバイクのステムを交換してポジション変更してみました!

ロードバイク乗ってますか? レース観戦好きですか? ツール・ド・フランスやツアー ...